Allt du behöver för en enklare GLP-1 vardag
GLP-1 Metoden hjälper dig som använder till exempel Mounjaro, Wegovy eller annan viktminskningsmedicin att skapa struktur kring mat, protein, måltider, vanor, rörelse och vardag. Här hittar du medlemskap, måltidsplaner, recept, guider och GLP1 Box. Allt praktiskt stöd samlat på ett ställe
Stöd som följer dig hela vägen
Vi möter dig där du är
Oavsett om du precis börjat med medicinen eller hållit på ett tag, börjar vi från din verklighet. Du får en plan som passar din vardag, inte tvärtom.
- Struktur i måltider
- Hantering av biverkningar
- Förståelse för ny hunger
- Ingen viktpress
Vi tar hand om maten och rutinerna
Protein, måltider, mättnad och vardagsrutiner - vi gör det enkelt och konkret. Du slipper gissa, och du har alltid stöd när något känns oklart. c du har alltid stöd när något känns oklart.
- Strukturerat energiunderskott
- Protein och styrketräning
- Strategier för viktplatåer
- Viktminskning utan svält
Vi finns kvar när det blir tungt
Platåer, svackor och dagar då motivationen tryter hör till resan. Då finns vi där med stöd och justeringar, så att du hittar tillbaka och håller riktningen.
- Stabilisering av ny vikt
- Ökad flexibilitet i vardagen
- Psykologisk omställning
- Social hållbarhet
Du blir trygg och stabil
Steg för steg bygger vi vanor som håller även på sikt. Målet är att du ska stå stadigt på egen hand, trygg i att du vet exakt vad som funkar för just dig med eller utan fortsatt Glp1-behandling.
- Individuell exitplan
- Nedtrappning vid behov
- Långsiktig riskhantering
- Självständighet
Det här får du med dig
"Jag vet hur det är att stå där med medicinen i handen och ingen som förklarar resten. Det var därför vi byggde GLP-1 Metoden — stödet jag själv saknade."
"Jag märkte själv hur svårt det var att få i sig tillräckligt när aptiten försvann. Därför tog vi fram GLP-1 Box - kosttillskott särskilt gjorda för oss som använder GLP-1."
"Coachen jobbade aldrig med motivation. Bara struktur. Det var precis vad jag behövde."
Välj ditt program
Låg tröskel in i systemet. Läkarkontakt och grundläggande struktur utan aktiv coaching.
- ✓Läkarkontakt & förskrivning via partner
- ✓Grundläggande struktur och material
- ✓Biverkningsguide för GLP-1
- ✓Tillgång till fas 1-material
- ✓Självständig uppföljning
Hela metoden med alla fyra faser, coachstöd och komplett uppföljning.
- ✓Alla 4 faser fullt inkluderade
- ✓Coachstöd i grupp
- ✓Veckovisa check-ins med coach
- ✓Komplett metodmaterial
- ✓Dos–beteende-synk-verktyg
- ✓Biverkningshantering
- ✓Exit- och underhållsplan
Prioriterad coach, tät individuell uppföljning och avancerad fasstyrning.
- ✓Prioriterad personlig coach
- ✓Tät individuell uppföljning
- ✓Avancerad fasstyrning
- ✓Fördjupat exit- och balansstöd
- ✓Retreatförmåner
- ✓Direkt access till coach
- ✓Anpassad exitstrategi
Allt du behöver – samlat i en box
Varje månad får du en komplett sammansättning av tillskott anpassade för dig som går på GLP-1:
- Proteinblandning: En unik, GLP-1-anpassad proteinblandning som bevarar muskelmassa och optimerar återhämtningen.
- Multivitamin: för näringsbalans och immunförsvar
- Probiotika & fibrer: för tarmhälsa och minskad förstoppning
- Hud- & hårsupport: för vitalitet, minskad hårförlust och glans
- Elektrolyter: för vätskebalans och återställning
Starta din resa med GLP-1 Metoden®
Som medlem får du inte bara ett läkemedel. Du får en komplett metod som följer dig från start till ett liv där du inte längre är beroende av det.