Vi tror på struktur, inte motivation
GLP-1 Metoden är ett kliniskt och beteendemedicinskt ramverk för personer som använder GLP-1-läkemedel. Metoden är framtagen för att fungera även när hunger är kraftigt nedsatt — och för att skydda muskelmassa, näringsstatus och metabolism. Syftet är att skapa beteenden som håller även bortom läkemedlet.
Metoden - Fas för fas
Stabilisering
Skapa en trygg och hållbar grund. Kroppen stabiliseras med behandlingen innan viktminskning prioriteras.
- Struktur i måltider
- Hantering av biverkningar
- Förståelse för ny hunger
- Ingen viktpress
Reduktion
Kontrollerad och hållbar viktminskning, utan stress eller extrema metoder.
- Strukturerat energiunderskott
- Protein och styrketräning
- Strategier för viktplatåer
- Viktminskning utan svält
Balans
Behåll resultaten och skapa ett flexibelt och långsiktigt förhållningssätt.
- Stabilisering av ny vikt
- Ökad flexibilitet i vardagen
- Psykologisk omställning
- Social hållbarhet
Exit
Självständigt liv, med eller utan fortsatt GLP-1-behandling.
- Individuell exitplan
- Nedtrappning vid behov
- Långsiktig riskhantering
- Självständighet
Deltagarnas resor
"Jag har provat allt. Men GLP-1 Metoden gav mig struktur när hunger inte längre fungerade som signal. Det är skillnaden."
"Faserna gav mig en tydlig väg. Jag visste alltid var jag var och vad som kom härnäst."
"Coachen jobbade aldrig med motivation. Bara struktur. Det var precis vad jag behövde."
Välj ditt program
Läkarkontakt och grundläggande struktur. Ingen aktiv coaching.
- ✓Läkarkontakt & förskrivning
- ✓Grundläggande struktur
- ✓Biverkningsguide
- ✓Tillgång till fas 1-material
Hela metoden med alla fyra faser och coachstöd.
- ✓Alla 4 faser ingår
- ✓Coachstöd i grupp
- ✓Veckovisa check-ins
- ✓Komplett material
- ✓Dos–beteende-synk
Prioriterad coach, tät uppföljning och avancerad fasstyrning.
- ✓Prioriterad personlig coach
- ✓Tät individuell uppföljning
- ✓Avancerad fasstyrning
- ✓Fördjupat exit-stöd
- ✓Retreatförmåner
Starta din resa med GLP-1 Metoden®
Som medlem får du inte bara ett läkemedel. Du får en komplett metod som följer dig från start till ett liv där du inte längre är beroende av det.